Reduce Depression

อาการซึมเศร้าเป็นมากกว่าเพียงแค่ความรู้สึกไม่มีความสุขหรือเบื่อไม่กี่วันหรือมันอย่างจริงจังอาจจะยังคงเป็นเวลานาน อาการซึมเศร้าเป็นรัฐของอารมณ์ที่ต่ำและความเกลียดชังกับกิจกรรมที่สามารถส่งผลกระทบต่อความคิดของบุคคลพฤติกรรมความรู้สึกและความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดี คนที่มีอารมณ์ซึมเศร้าสามารถรู้สึกเศร้ากังวลว่างสิ้นหวังกำพร้าไร้ค่ามีความผิดหงุดหงิดละอายใจหรือกระสับกระส่าย อาการซึมเศร้าเป็นภาวะสุขภาพจิตที่รุนแรง (ความเจ็บป่วยทางจิต) ที่มีผลกระทบต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจก็ไม่ได้เป็นสิ่งที่คุณได้ทำขึ้นมาในหัวของคุณ เรียนรู้เกี่ยวกับอาการซึมเศร้า, สัญญาณเตือนและสาเหตุรวมทั้งสิ่งที่คุณทำจะรู้สึกดีขึ้น